Mushure mekutenga treadmill, vanhu vazhinji vanowira mumamiriro ezvinhu e "kuvhiringidzika nezvekutenga zvishandiso": Kana michina yekutanga ichikwanisa kusangana nezvinodiwa zvekushandisa, zvinoonekwa se "kushandiswa kusingakoshi" here kuwedzera MATS, mafuta ekuzora, uye zvimwe zvikamu? Kutaura zvazviri, zvishandiso izvi zvinoita sezvisina basa hazvingowedzere ruzivo rwemushandisi chete asiwo zvinowedzera hupenyu hwetreadmill uye zvinoderedza mari yekugadzirisa. Sarudzo yekutenga inodhura zvakanyanya inongoitwa chete nekujekesa kukosha kwemidziyo yakasiyana-siyana.
Kukosha kwekutenga matreadmill kunopfuura kunzwisisa kwe "kuchengetedza pasi". Kune dzimba kana nzvimbo dzekurovedza muviri dzine pasi remapuranga kana makapeti, kudedera kunokonzerwa nematreadmill panguva yekushanda kunogona kutungamira mukutsemuka kwepasi uye kupera kwemakapeti. Mapedhi emhando yepamusoro anodzivirira kutsvedza uye anobvisa kuvhunduka anogona kuparadzira simba rekurovera uye kudzivirira kukuvara kwepasi. Chinonyanya kukosha ndechekuti matreadmill inogona kuderedza ruzha pakati petreadmill nepasi, uye kuderedza ruzha rwunobva panguva yekumhanya - izvi zvakakosha zvikuru munzvimbo dzakamanikana dzakadai sedzimba dzemafurati, sezvo isingangodziviriri vavakidzani vanovhiringidza asiwo inoita kuti munhu anyanye kutarisa pakumhanya. Pamusoro pezvo, matreadmill inogona kudzivirira guruva nebvudzi kuti zvisaungane pasi petreadmill, kuderedza kuoma kwekuchenesa, uye kuderedza njodzi yekusakara nekubvaruka kwemukati memuchina. Chero bedzi mamiriro ekushandisa asiri pasi rinodzivirira kupera senge pasi resimende, matreadmill inofanirwa kuiswa pane runyorwa rwekutenga.
Kuzora mafuta chinhu chakakosha pakuona kuti zvikamu zvepakati pechinhu ichi zvinoshanda.treadmill,pane "chigadzirwa chekusarudza". Kukakavadzana kwenguva refu pakati pebhandi rekumhanya nebhodhi rekumhanya, pamwe chete nemabheringi emota nezvimwe zvikamu zvetreadmill, zvichaita kuti pave nekusakara. Kushaikwa kwekuzora kunogona kuita kuti bhandi rekumhanya rinamire, mutoro wemota uwedzere, uye kunyange ruzha rusina kujairika uye kupisa kwezvikamu. Kunyangwe kune matreadmill achangotengwa, mafuta ekuzora pafekitori anogona kungozadzisa zvinodiwa zvekushandiswa kwenguva pfupi. Sezvo huwandu hwemashandisirwo huchiwedzera, mhedzisiro yekuzora inodzikira zvishoma nezvishoma. Kugara uchishandisa mafuta ekuzora akakosha kunogona kugadzira firimu rekudzivirira pamusoro pekukakavara, kuderedza kusakara kwezvikamu, kuita kuti bhandi rekumhanya rifambe zvakanaka, uye panguva imwe chete kuderedza mukana wekukundikana kwemota. Naizvozvo, mafuta ekuzora chinhu "chinodiwa". Zvinokurudzirwa kutenga panguva imwe chete netreadmill kudzivirira kukanganisa kwekugumiswa kwekushandisa kwenguva pfupi.
Kutenga zvikamu zvekushandisa kunofanira kutevedzera musimboti wekuti "sarudza sezvinodiwa", uye hapana chikonzero chekuzvichengeta usingafungi. Chekutanga, zvakakosha kujekesa zvikamu zve treadmill zvisina kusimba - bhandi rekumhanya, bhodhi rekumhanya, bhurashi remota, kiyi yekuchengetedza, nezvimwewo. Nekuda kwekushandiswa kwazvo kana hunhu hwezvinhu, mukana wekuti matambudziko aitike muzvikamu izvi wakakwira. Kana treadmill ichishandiswa kakawanda (senge muzviitiko zvekurovedza muviri), kana kuti yakaiswa munzvimbo ine musiyano mukuru wekupisa uye hunyoro hwakanyanya, zvinokurudzirwa kutenga zvikamu zvinodyiwa nguva isati yasvika kudzivirira kukanganiswa kwekushandiswa nekuda kwekumirira kutsiviwa mushure mekunge zvikamu zvakuvara. Kune vashandisi vemumba, kana simba rekushandisa zuva nezuva riri pakati nepakati, hapana chikonzero chekumhanya-mhanya kutenga. Ingoyeuka mamodheru ezvikamu zvakakosha uye uzvizadzezve nenguva kana paine zviratidzo zvekusakara (sekunge bhandi rekumhanya rapera kana kurasikirwa nekiyi yekuchengetedza). Zvinofanira kucherechedzwa kuti zvikamu zvekushandisa zvinofanirwa kusarudzwa nemamodheru anoenderana kuti zvidzivise matambudziko ekuisa kana kukuvara kwezvikamu kunokonzerwa nezvinodiwa zvisingatevedzere mitemo.
Kunyangwe pfungwa yekutenga yemhando nhatu dzezvishongedzo yakasiyana, musimboti unogara "uchiwana vimbiso huru nekudyara mari diki". Mapedhi anochengetedza nzvimbo yekushandisa uye chitarisiko chemidziyo, mafuta ekuzora anovimbisa kushanda kwezvikamu zvemusimboti, uye zvikamu zvekuchengetedza zvinogadzirisa kusashanda zvakanaka kamwe kamwe. Pamwe chete, zvinoumba "system yekudzivirira kutenderera kwakazara" yetreadmill. Pakutenga, hapana chikonzero chekutsvaga "mhinduro yedanho rimwe chete". Kugadzirisa kunogona kuitwa nenzira inochinjika zvichienderana nemamiriro chaiwo ekushandiswa: semuenzaniso, vashandisi vekurenda vanofanira kupa pekutanga kutenga MATS inotakurika inodzivirira kutsvedza, nepo vashandisi vepamusoro-soro vanofanira kutarisa pakuchengetedza mafuta ekuzora nezvikamu zvinodyiwa.
Ruzivo rwemushandisi uye hupenyu hwemutambo wetreadmill hazvingotsamiri pamhando yemuchina wacho chete, asiwo zvine chekuita nekusanganiswa kwezvishongedzo zvine musoro. Siya pfungwa isiriyo yekuti "zvishongedzo hazvina basa", uye tenga MATS, mafuta ekuzora uye zvikamu zvekushandisa zvichienderana nezvaunoda. Izvi hazvingoiti kuti kumhanya kuve kwakachengeteka uye kwakapfava, asiwo zvinowedzera kukosha kwemutambo wetreadmill, zvichiita kuti kurovedza muviri kwega kwega kuve kunofadza uye kunoshanda.
Nguva yekutumira: Mbudzi-25-2025