Kune mhuri dzine nzvimbo shoma yekugara, maitirwo ekuisa matreadmill nemahandstands zvakanaka inyaya huru. Heano mamwe mazano anoshanda ekugadzirisa nzvimbo:
1.Kuchengetera kwakatwasuka uye dhizaini yekupeta
Mapurini mazhinji emazuva ano ane basa rekupeta. Kana asingashandiswe, anogona kuchengetwa akamira, zvichichengetedza nzvimbo pasi.
Michina yakapindurwa inowanzova midiki uye inogona kuiswa pamadziro kana kuchengetwa mukona kana isiri kushandiswa.
2. Kuronga nzvimbo dzakasiyana-siyana
Kana nzvimbo iri shoma kumba, unogona kuisatreadmill uye muchina wekumira nemaoko uri munzvimbo imwe chete, asi iva nechokwadi chekuti pane nzvimbo yakakwana yekufambisa pakati pavo (inenge mita imwe chete).
Kushandisa maMATS epasi anofambiswa hakungodziviriri pasi chete asiwo kunoita kuti zvive nyore kuisa michina panzvimbo yayo.
3. Kutarisira nguva yekudzidziswa
Kana pasina nzvimbo yakakwana yekuisa mhando dzese dzemidziyo panguva imwe chete, unogona kufunga nezvekuchinja mashandisirwo ayo, semuenzaniso, kushandisa treadmill masikati nemuchina wekubata maoko husiku.
Kuburikidza nemarongero akakodzera uye nzira dzekuchengetera zvinhu, kunyangwe mumhuri diki, matreadmill uyezvigadziko zvemaoko inogona kushandiswa zvinobudirira kugadzira nzvimbo yakanaka yekugwinya pamba.
Nguva yekutumira: Gunyana-04-2025