Munhau dzanhasi, tichakurukura nezvezvinhu zvinodiwa pakumhanya. Kumhanya inzira yakakurumbira yekurovedza muviri uye zvakakosha kuva nezvishandiso zvakakodzera kudzivirira kukuvara uye kuve nechokwadi chekuti kurovedza muviri kunobudirira.
Chekutanga uye chinonyanya kukosha, chinhu chinonyanya kukosha chaunoda paunenge uchimhanya ishangu dzakanaka dzekumhanya. Shangu dzekumhanya dzinofanira kunge dzakagadzikana, dzinotsigira uye dzichikwana zvakanaka. Zvakakosha kusarudza shangu dzakagadzirirwa kumhanya, sezvo dzine huwandu hwakakodzera hwehutsigiro nerutsigiro rwekudzivirira tsoka dzako kubva pakurovera.
Pamusoro peshangu dzekumhanya, zvakakoshawo kupfeka mbatya dzakakodzera paunenge uchimhanya. Izvi zvinosanganisira machira anobvisa hunyoro anokuchengetedza uchitonhorera uye wakaoma, pamwe nejira rakakodzera mamiriro ekunze. Semuenzaniso, mumamiriro ekunze anotonhora, ungangoda bhachi rakareruka kana shati refu kuti ugare uchidziya.
Chimwe chinhu chakakosha kuva nacho paunenge uchimhanya ibhodhoro remvura. Kugara uine mvura yakakwana panguva yekumhanya kwakakosha, sezvo zvichibatsira kudzora tembiricha yemuviri wako uye kudzivirira kupera mvura mumuviri. Zvichienderana nehurefu hwenguva yaunomhanya, ungangoda kutakura bhodhoro remvura rakakura kana kuronga kumira kuti unonwa mvura nekukurumidza pachitubu chemvura.
Kana uchironga kumhanya husiku kana mangwanani-ngwanani kuchine rima, zvakakosha kupfeka mbatya dzinoratidza chiedza uye kutakura tochi. Izvi zvichabatsira kuona kuti vatyairi nevamwe vanofamba netsoka, zvichideredza njodzi yetsaona nekukuvara.
Kana uchimhanya kwenguva yakareba kana kuti kure, zvakanakawo kuuya nechimwe chikafu chinovaka muviri. Izvi zvinogona kunge zviri muchimiro che energy gel, muchero, kana granola bar. Izvi zvichakupa simba raunoda kuti ushande kwenguva refu usina kuneta.
Chekupedzisira, kana uchironga kushandisa mimhanzi kuti ikubatsire kukukurudzira paunenge uchimhanya, iva nechokwadi chekutenga mahedhifoni akanaka. Tsvaga mahedhifoni anodzivirira ziya, akasununguka uye anokwanisa kugara zvakanaka paunenge uchimhanya.
Zvakakosha kuva nezvishandiso nemagiya akakodzera paunenge uchimhanya kuitira kuti kurovedza muviri kubudirire uye kwakachengeteka. Saka, iva nechokwadi chekutenga shangu dzakanaka dzekumhanya, mbatya dzakakodzera, bhodhoro remvura, giya rinopenya, zvekudya zvinovaka muviri uye mahedhifoni kana uchida kuteerera mimhanzi.
Yeuka kugara uchikoshesa kuchengetedzeka uye kugadzikana paunenge uchimhanya, kuitira kuti unakirwe nezvose zvakanakira zviripo. Kumhanya kwakanakidza!
Nguva yekutumira: Chivabvu-22-2023